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台電員工畫出同仁的辛苦點滴 躍上收費單封面 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
李升茂的畫作《雨中的光輝》曾經登上台電收費單封面。圖/台電提供 分享 facebook 台灣電力公司台南區營業處一樓文化藝廊，目前正舉辦台電員工李升茂個人畫展，他目前在台電台南區處山上服務所擔任配電服務員，並將從事第一線配電線路長達38年的工作體驗化身為一幅幅真摯生動的水墨畫，展出至6月30日，歡迎各界蒞臨參觀。台電表示，李升茂從小熱愛繪畫，役畢後即進入台電工作，閒暇之餘不忘繪畫，後在水墨畫家沈禎的指導下功力大增，逐漸將工作點滴融入畫作中，刻畫出第一線巡修人員不畏風吹雨打、只為儘速搶修供電的毅力與堅持。. } }); } 李升茂之畫作刻畫細膩、墨韻流暢，不僅獲獎無數，亦曾受邀至台南市文化中心與歸仁文化中心展覽，4年前以台電為題創作的第一幅畫「雨中的光輝」更曾躍上台電帳單封面，讓千萬用戶都能欣賞到他的作品。李升茂說畫作代表的不僅是作者內在的表現，也是外在的鐫刻，藉由描搶購網購達人繪同仁於各種風災水災的辛苦搶修過程，不僅是自己的工作心情推薦產品特價產品寫照，更要對社會大眾傳達出台電人員關懷用戶的誠摯心意。希望激起更多人對台電第一線員工的認同與支持。台電台南區處許墩貴處長表示，台電巡修人員向來默默耕耘付出，今由同為巡修同仁李升茂之手描繪出搶修實景，不僅人物場景栩栩如生，更從中傳達台電人員搶修的辛最新出版最便宜苦與堅毅，希望社會能多給台電同仁肯定。台電員工李升茂的水墨創作展目前在南區營業處長出。圖/台電提供 分享 facebook 台電員工李升茂的水墨創作展目前在南區營業處長出。圖/台電提供 分享 facebook 台電員工李升茂的水墨創作展目前在南區營業處長出。圖/台電提供 分享 特價商品年終募集 facebook 李升茂的畫作曾登上台電的收費單封面。 分享 facebook 台電員工李升茂的水墨創作展目前在南區營業處長出。圖/台電提供 分享 facebook
自認養生卻中槍！日醫點名4種NG食物綠拿鐵也上榜
【早安健康／張承宇報導】明明越吃越少，體重卻遲遲不肯下降？小心你選錯減肥菜單了！有些「看起來覺得不會胖」的食物，例如綠拿鐵、胡麻醬，其實竟是身披羊皮的狼，可能讓人在不知不覺中爆肥！日本糖尿病專業醫師揭露多種容易發胖的地雷食物，避開它們，讓你瘦得更輕鬆如意！
糖尿病專業醫師：錯誤的糖分比熱量更可怕
日本糖尿病專業醫師水野雅登受邀在健康節目中解說，雖然許多想減肥的人都會注意食物的熱量，但避免肥胖的關鍵其實是食物中的「糖分」。如果餐後血糖急速上升，無法完全消化的糖分就會轉化為脂肪、造成肥胖，更可能提高糖尿病、心肌梗塞、腦梗塞、失智症甚至癌症的風險。
相反地，如果能降低糖分攝取、控制好血糖值，除了能預防上述疾病以外，還可能有消除水腫、改善肌膚、減重的效果。水野雅登也指出一些平常可能不容易察覺的飲食眉角，幫助選擇正確食物，或是避免NG食物，達到預防改善肥胖的效果：
- 沾醬
許多人在減肥時，都會將沙拉當作第一選擇，搭配上各種醬料，更是清爽美味。不過，有些種類的沾醬卻隱藏著大量糖分，水野雅登指出，在無油沾拌淋醬、胡麻醬、法式醬三種沾醬裏面，熱量最高的法式醬反而最不容易發胖，因為他的糖分約只有5.9g，遠少於其他兩者：
無油沾拌淋醬：82kcal，糖分15.9g。
胡麻醬：360kcal，糖分17g。
法式醬（French dressing）：406kcal，糖分5.9g 。 - 早餐
含糖優格、綠拿鐵（蔬果昔）、牛奶這三種早餐選擇中，其實綠拿鐵是最容易發胖的，因為水果中含有大量糖分，打成果汁後更容易被快速吸收；再加上早上血糖通常較低，人體更會想要攝取糖分，很容易發胖。
日本川崎中央Clinic院長、醫學博士南部正樹也曾指出，海藻、無花果、小黃瓜、紫蘇、花椰菜心、葡萄柚、奇異果、檸檬、柑橘等製作綠拿鐵的常客，含有大量的「補骨脂素（psoralen）」，攝取後可能會提高肌膚吸收紫外線的效率，如果在白天食用，較容易引發斑點、雀斑等問題。 - 水果
吃水果時要挑哪種水果吃比較不容易胖呢？節目也列出了四種水果，其中糖分最高的葡萄和蘋果，其實已經算是低糖水果了，不過還有更好的選擇，那就是桃子和藍莓：
葡萄 64kcal，糖分16g。
蘋果 57kcal，糖分14.1g。
桃子 40kcal，糖分8.9g。
藍莓 49kcal，糖分9.6g。 - 中華料理
而在糖醋肉、回鍋肉、韭菜炒蛋三種中華料理中，糖分最低的是韭菜炒蛋，最高的是糖醋肉。因為糖醋肉不僅需要用到砂糖提味，還會沾太白粉下去油炸，而太白粉正是富含醣類的NG食材之一：任何需要使用大量太白粉的菜餚，都有可能是出乎意料之外的地雷食物。
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