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作者： 詹森林, 馮震宇, 林誠二, 陳榮傳, 林秀雄
新功能介紹- 出版社：五南
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足球／內馬爾陷桃色醜聞 遭巴西女子指控強暴 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
足球巨星內馬爾陷入桃色醜聞。 美聯最便宜首選社 分享 facebook 根據路透社看到的聖保羅警方報告，一名女子指控，她在法國巴黎一間高檔旅館遭喝醉了的巴西足球明星內馬爾（Neymar）性侵。. } }); } 內馬爾近來諸事不順，上個月剛被摘掉國家代表隊隊長頭銜，且屢屢傳出紀律問題，重挫他國際形象。內馬爾經紀人未立即回覆路透社記者置評的要求。率活動產品生日送禮推薦先披露這條新聞的環球（Globo）網站則說，內馬爾其中一名經紀人婉拒回應，還在等待指控細節。內馬爾父親老內馬爾（Neymar Sr.）告訴當地電視台：「如果不享好禮團購熱門產品趕緊澄清輿論，如果不趕快告知真相，這件事會如滾雪球般愈滾愈大。如果我們得公開內馬爾與那女孩間的WhatsApps對話，我們會照辦，因為這件事顯然是圈套。」根據警方報告，這名姓名未公開的女子告訴聖保羅警方，她在社群媒體Instagram認識內馬爾，是內馬爾建議倆人在巴黎碰面，也就是他所屬球隊巴黎聖傑曼隊（Paris St Germain）所在地。據女方提供警方的陳述，她收到內馬爾助理寄來的機票，並於5月15日住進當地一間高級旅館。女方向警方供稱，內馬爾當晚來到旅館，「明顯喝醉」，倆人談天、愛撫，「然而，內馬爾突然暴躁起來，並透過暴力在違背受害人意願下從事性行為」。根據警方報告，女方2天後返回巴西，離開法國時並未向當地警方報案，因為網路人氣產品top102018熱門產品她「情緒太過激動，害怕在另一個國家通報實情」。內馬爾目前人在巴西準備這個月開踢的美洲盃。巴西足球協會上個月底摘掉內馬爾國家代表隊隊長頭銜，將此重責託付給他巴黎聖傑曼隊隊友艾維斯（DaniAlves）。巴黎聖傑曼隊5月初在法國盃決賽敗給勒恩隊（Rennes）後，內馬爾因出手毆打球迷而遭法足當局禁賽3場，此外還傳出他在更衣室與隊友爆發衝突。
越想越焦慮 揭露不安的真面目
（優活健康網編輯部／綜合整理）人無時無刻都會感受到不安。接下來會不會發生天災？能領得到年終獎金嗎？考試能過關嗎？今天工作順利嗎？能結婚嗎？付得出貸款嗎？……也會對人產生不安。會不會被公婆罵？丈夫永遠愛我嗎？小孩子會不會變壞？主管會不會又生氣？……
不安的真面目是「恐懼」
人的不安或許與「無法預見未來」有關。例如，經濟不景氣使未來變得不透明；壞事一再發生，導致不安的情緒擴大。不安是從負面想像根本還沒發生的事而開始的。很多不安出於自己的想像，但那只是想像，現實不可能改變。但腦子裡明白「想也沒用」，心裡卻非常害怕。這些無聊的負面想法完全是杞人憂天。
不安不但會消耗情緒的能量，還會引發憤怒及自我厭惡。不過，你是對其他人及自我以外的事物不安？還是對自己不安？或許有人回答「我是對世間不安」，但是請仔細想一想，你會不會是懷疑自己有無「度過險惡環境」的能力？
不安是妄想，是杞人憂天
如果你有自信，不論未來面對何等惡劣的環境，都可以輕鬆度過的話，就不會對世間一切產生不安。可能也有人說「我沒那麼強」或「就是因為沒有那份自信，才會不安」。
但是，沒有自信也無所謂。只要有心理準備，不論發生任何情況都要坦然面對。就算不是功成名就也沒關係，無法獲得世人讚賞也不要緊。只要能順應未來的現實，你的不安某種程度上就能消除。不論是否擔心，未來都會來到。要是你總擔憂自身以外的事物，你的不安就永遠不會消失。不安會阻礙我們前進，因此我們真正應該恐懼的不是未來，而是不安。
（本文摘自／練習不生氣：101則與情緒和平共處的幸福人生指南／遠流出版）
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